La cohérence désigne la liaison logique, l'harmonie et l'absence de contradiction entre les différentes parties d'un tout.

 

Aller vers plus de cohérence​ :

 

" Suis-je heureux dans ce que je fais, mes projets et mon quotidien ?

Est-ce que je respecte mon corps, ses ressources et ses limites ?

Mon contexte de vie - et - qui je suis, mes valeurs, convictions, ma vision du monde sont-ils en COHÉRENCE ? "

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Dans mon approche de l'être humain, je laisse également la place à tous ces questionnements, qui demandent parfois des ajustements pour aller vers plus d'épanouissement. Tout comme la mécanique du corps, évoquée plus haut, nécessite parfois des ajustements.

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Imaginez-vous dans un état de stress intense, de peur et d'appréhension. Sentez-vous votre corps qui change ? Percevez-vous la crispation/contraction de certaines parties de votre corps, votre visage par exemple ? Votre état mental et psycho-émotionnel, vos contraintes et vos choix de vie, peuvent influencer votre corps, vos tissus. Leur matière s'enraidit (phénomène de contraction des fibres musculaires, omniprésentes dans notre corps). L'enraidissement perturbe et limite la liberté de mouvement de cette matière (prenez l'exemple de la pâte à modeler qui n'a pas été travaillée : froide, dure, peu élastique; et celle qui a été travaillée : chaude, souple et élastique, plus facilement déformable par le mouvement, elle a donc une meilleure COMPLIANCE et l'image du corps comme un amortisseur fonctionne ici de façon optimale face aux contraintes extérieures).​

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Ainsi, puisque la façon dont on se sent et notre corps semblent liés, j'accueille lors de la séance les indicateurs d'ajustements sur le plan mental et psycho-émotionnel. Aussi, il arrive parfois que je vous propose des mots, des phrases, des idées qui semblent venir se présenter à mon écoute durant la séance. Ce qui est important est surtout VOTRE réponse à cela : d'abord si cela vous fait sens et, si oui, qu'est-ce que cela vous évoque en lien avec votre contexte de vie. Ensuite, nous nous essayons ensemble à identifier des idées et des aspirations nouvelles qui pourraient faire grandir ce sentiment de COHÉRENCE en vous.